Plantar fasciitis adalah inflamasi atau peradangan yang terjadi pada plantar fascia. Plantar fascia merupakan suatu jaringan padat dan kuat atau yang sering disebut ligamen yang berada di sepanjang telapak kaki dan menghubungkan tulang jari-jari kaki ke tulang tumit.
Inflamasi atau peradangan ini termasuk kondisi yang umum terjadi. Diperkirakan, sekitar 10% dari orang dewasa pernah mengalaminya, khususnya yang berusia 40 hingga 60 tahun. Wanita memiliki resiko dua kali lebih tinggi untuk mengalami cedera plantar fasciitis.
Terdapat beberapa hal yang diduga dapat memengaruhi risiko seseorang untuk mengalami kondisi ini. Faktor-faktor pemicu tersebut meliputi:
Usia atau proses penuaan (degeneratif). Plantar fasciitis sering dialami oleh orang yang berusia 40 tahun ke atas.
Jenis aktivitas tertentu, yang membuat tekanan besar bagi tumit dan jaringan di sekitarnya. Seperti berlari dan berjalan jarak jauh, menari balet, atau aerobik.
Kelebihan berat badan atau obesitas. Kondisi ini akan memberikan beban berlebih pada plantar fascia.
Ukuran atau jenis sepatu. Mengenakan sepatu dengan ukuran yang kurang pas atau tidak nyaman bisa memicu inflamasi ini.
Semoga artikel ini dapat membantu pengertian anda tentang Plantar Fasciitis. Apabila anda memiliki pertanyaan lebih lanjut, silahkan hubungi kami agar kami dapat membantu anda mengatasi cedera dan keluhan yang dialami.
Author: Kartika K. Soegengwibowo
Kartika Kanastari Soegengwibowo adalah fisioterapis olahraga lulusan Universitas Indonesia jurusan Fisioterapi yang melanjutkan pendidikannya di universitas swasta di Jakarta dengan jurusan yang sama, namun fokus pada penanganan cedera olahraga. Sejak duduk di bangku SMP sudah menyukai kegiatan menulis terutama menulis essay. Hingga saat ini selain bekerja sebagai seorang fisioterapis olahraga, kegemarannya dalam menulis tetap tersalurkan dengan banyak membuat tulisan dan artikel-artikel kesehatan.
Sumber foto:
http://www.disc-me.com/wp-content/uploads/2016/07/plantar-fasciitis.jpg